Psychotherapie

Psychotherapie

Klinische– en gezondheidspsychologie

We nodigen je eerst uit voor een kennismakingsgesprek. Dit gesprek heeft als doel een beter zicht te krijgen op de precieze hulpvraag en verwachtingen van de cliënt. Samen wordt er ruimer gekeken naar jouw klachten om op die manier nieuwe doelstellingen, krachten en mogelijkheden te vinden. 
Dit proces verloopt steeds op je eigen tempo.

Voor wie?

Jongeren en volwassenen kunnen bij ons terecht voor individuele gesprekssessies. Het kan gaan om mensen die te kampen hebben met emotionele en persoonlijke klachten:

  • Depressieve gevoelens of gedachten;
  • Angstklachten;
  • Verwerkingsproblemen;
  • Rouw- en verliessituaties;
  • Echtscheidingssituaties;
  • Stress of Burn-out;
  • Psychosomatische klachten;
  • Identiteitsvragen;
  • Middelenmisbruik;
  • Gedragsproblemen;
  • Laag zelfbeeld, faalangst, assertiviteitstraining;

Duurtijd van één sessie mag je rekenen op één uur.

Bewegingspsychologie

Bewegingspsychologie is gericht op het aanzetten tot meer bewegen en het streven naar een gezondere (actievere) levensstijl. Het is inmiddels wetenschappelijk bewezen dat, naast de fysieke voordelen, meer bewegen ook mentale voordelen heeft. Zo is er minder kans op depressieve gevoelens en heeft het een positieve invloed op je zelfvertrouwen en zelfbeeld. Wat mensen willen bereiken is zeer verschillend, maar iedereen heeft zijn of haar eigen doelen. Er wordt via gesprekken een analyse gemaakt van je levensstijl om daarmee aan de slag te gaan.

Naast de mentale begeleiding kan je eveneens op fysiek vlak begeleid en ondersteund worden.
Hiervoor kan voor jou een gepersonaliseerd programma worden samengesteld. Door ons team dat bestaat uit psychologen, kinesisten, diëtisten en physical coaches hebben we al veel mensen hun doelen helpen bereiken.


Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x