Bekkenbodemrevalidatie en pre- & postnale kinesitherapie

Bekkenbodemrevalidatie en pre- & postnale kinesitherapie

Bekkenbodemrevalidatie

De bekkenbodem heeft drie belangrijke functies:

  • steun functie
  • sluit functie
  • seksuele functie

Wanneer je bekkenbodem niet goed werkt, kan je klachten ontwikkelen op een van deze drie domeinen. Deze ongemakken kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven en kunnen voorkomen bij jong en oud! Het is erg belangrijk dat je niet blijft rondlopen met deze kwaaltjes, want vaak kunnen ze verholpen door kinesitherapie. 

Mogelijke problemen die je kan ervaren zijn:

  • Een blaas-, darm- of baarmoederverzakking
  • Incontinentie voor urine, wind of stoelgang
  • Seksuele dysfuncties (vb. dyspareunie of vaginisme) 

Hoe gaan we te werk? 

  • Educatie: uitleg over de werking van de bekkenbodem en het nut van bekkenbodemspieroefeningen
  • Oefentherapie specifiek voor de bekkenbodemspieren. In een latere fase komen ook de buikspieren, rugspieren en bilspieren in verschillende houdingen aan bod.
  • Tenslotte kunnen we over gaan naar oefeningen aangepast aan jou doelen op vlak van sport, hobby's, werksituatie,...

Perinatale: pre- en postnatale kinesitherapie 

Tijdens een zwangerschap (prenataal) kan je last krijgen van kwaaltjes zoals:

  • Bekkeninstabiliteit of bekkenpijn
  • Rugpijn
  • Vochtopstapeling of oedeem (vb. in de benen)
  • Incontinentie, constipatie
  • ...

Verder kan je ook bij ons terecht voor ademhalings- en relaxatieoefeningen ter voorbereiding op de bevalling.

Vanaf 4 weken na je bevalling kan je starten met postnatale kinesitherapie.

  • Onmiddellijk na je bevalling kan je last hebben van incontinentie klachten. Ook wanneer je niet onmiddellijk last hebt, zijn bekkenbodemspieroefeningen erg belangrijk om klachten op latere leeftijd te vermijden. 
  • Conditietraining en krachttraining zodat je terug fit wordt!
  • Littekenbehandeling na een keizersnede.
  • Behandeling van klachten ter hoogte van de rug en bekken.
  • Begeleiding bij sporthervatting.


Bekkenbodemrevalidatie en pre- & postnale kinesitherapie
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x