Motion Center

Babette Demunyck

Hallo! Mijn naam is Babette.

Bij mij kan je allerlei dingen leren over gezond én lekker eten.

Over hoe je een lekker ontbijtje kan maken, of een heerlijke lunch.

Welke koekjes beter zijn voor je dan andere.

Hoe je leert herkennen wanneer je genoeg gegeten hebt.

Ik neem je mee op een reis naar een gezonder lichaam, zodat jij alle dingen kan doen die je blij maken.

Jij bent welkom, alleen of samen met je mama, papa, oma, opa of andere persoon die voor je zorgt.

Veranderen hoef je niet alleen te doen. Ik zal hun vragen om jou te helpen.

Om samen te gaan fietsen, naar de winkel te gaan.

Samen te koken.

Samen nieuwe smaken te leren kennen.

Het kan allemaal.

Heb je er al zin in? YES!

Voor wie?

Hoe oud ben je? Naargelang je leeftijd nodig ik verschillende mensen uit.

0-6 jaar: ik zie graag je ouders of de mensen die voor je zorgen op consultatie. Jij mag een paar keer meekomen om je te wegen en te meten, maar dat hoeft niet elke keer.

6-12 jaar: kom maar mee! Je mag zelf kiezen (in overleg met je ouders) of mama, papa of een andere opvoedfiguur meekomt. Zij hoeven niet elke keer mee te komen, maar liefst wel tijdens de eerste 2 consulten.

+12 jaar: als je wilt, mag je alleen komen.

Je ouders blijven ook welkom.

Wat gaan we doen?

Wanneer je beslist om naar mij te komen, stuur ik je een leeg dagboekje door via mail. Daar mag je gedurende één week in schrijven wat je eet en drinkt, hoeveel dat is en welke beweging je had. Zo kan ik je huidige leven al een beetje leren kennen en is het makkelijker om te zien wat we kunnen veranderen.

Afspraak

Bij mij:

Voor thuis:

Voor de 1e afspraak

/

Eetdagboek (laten) invullen van één week

1e afspraak (een uur)

Kennismaking en intake voeding

Meten en wegen

Invullen/kleuren: wat is mijn droom?

2e afspraak (een uur)

Overlopen en kiezen van onderwerpen*

Vastleggen van aantal sessies

Meten en wegen

Eerste actiepuntje

3e en volgende afspraken (een half uur)

Bespreken van onderwerp via uitleg, spel, film, opdracht, ...

Actiepunt gekoppeld aan onderwerp van de dag

* voorbeelden van onderwerpen: 

Het ontbijt, de stopknop, feestjes en vakantie, sociale druk, avondmaal, tussendoortjes, het etiket, ...

Tarief

Voor elk half uur betaalt je mama of papa 25 euro. Terugbetaling via de mutualiteit (van je ouders) is gedeeltelijk mogelijk.

 

Motion Center
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x