Diëtist Hakendover

Diëtist Hakendover

Diëtist Hakendover?

Wij helpen je gezond afvallen met het juiste voedingsadvies. Welkom bij Motion Center.




Snel afvallen? Gezond afvallen? Hoe afvallen? 

Met de hulp van onze diëtist in regio Hakendover?

Wil je graag iets aan je gewicht en/of eetpatroon veranderen, maar wil je niet alleen aan deze taak beginnen?

Wil je gezonder leren eten op een manier waar je zelf 100% achter staat?

Kreeg je te horen dat je een dieet dient te volgen, maar weet je niet goed hoe dit concreet in te passen in jouw leven?

Dan helpen onze diëtisten Babette en Pieter, je graag op weg met voedingsadvies op maat aangepast aan jouw levensstijl, mogelijkheden en tijdsinvestering.


Aan wie geven onze diëtisten we voedingsadvies?

- Volwassenen en kinderen met:

  • Overgewicht en obesitas;
  • Diabetes: type I en II;
  • Maag- en darmklachten, o.a. stoelgangproblemen, …;
  • Ondervoeding, anorexie, boulemia;
  • Dyslipidemie: hoge cholesterol en/of triglyceriden;
  • Hart- en vaatziekten;
  • Voor en na chirurgische ingrepen;
  • Allergie en intolerantie;
  • Moeilijke eters, voedselaversie;

- Voeding voor, tijdens en na de zwangerschap;

- Aangepaste voeding bij intoleranties;

- Het FODMaP-dieet bij prikkelbare darm syndroom;

- Voedingsadvies voor sporters;


Wat mag je van ons verwachten van ons voedingsadvies?

  • Coaching: onze diëtist ondersteunen & begeleiden;
  • Motivatie tips;
  • Recepten;
  • Educatie;
  • Menu planning;
  • Zowel één-op-één begeleiding als groep sessies met andere kinderen en hun ouders. 

Hoe verlopen de consultaties over voedingsadvies?

- Eerste consultatie: intake met lichaamsmetingen:

  • Kennismaking;
  • Verwachtingen/doel/motivatie;
  • Voedingsanamese;
  • Meting van lengte, gewicht, buikomtrek en vetpercentage (BIA-meting) (optioneel);
  • Eerste actiepunten;

- Tweede consultatie: advies:

  • Bespreken eerste actiepunten;
  • Eventueel:overlopen dagschema;
  • Theorie gezonde voeding;
  • Eventueel: persoonlijke aandachtspunten voor jouw dieet;
  • Wegen en lichaamsmeting;

- Derde consultatie en opvolgconsultaties

  • Persoonlijke opvolging;
  • Aanpassen actiepunten;
  • Wegen en lichaamsmeting;


Tussenkomst Mutualiteit

Naargelang je mutualiteit kan er een tussenkomst zijn voor de consultatie van een diëtist. Dit is bij iedere mutualiteit verschillend. Informeer je best.


MAAK EEN AFSPRAAK


Diëstist Hakendover, Afvallen voedingsadvies, Pieter Brughmans, diëtist


Over Motion Center:

Motion Center is een multidisciplinaire groepspraktijk in het hart van Tienen, rechtover het Koninklijke Atheneum.

Onze visie: "Gezonde Geest in een Gezond Lichaam"

Beweging onder de vorm van kinesitherapie of personal training is de basis bij Motion Center.

Om uw doel te bereiken, zijn we ervan overtuigd dat naast beweging, aangepaste voeding en mentale ondersteuning uiterst belangrijk zijn.

Ons team van therapeuten voor volwassenen bestaat uit:

  • kinesitherapeuten;
  • personal trainers;
  • diëtisten;
  • psychologen;  
  • logopediste.

Elke therapeut heeft zijn specialisatie zodat er behandeling op maat kan geboden worden. 

Als enige in Tienen bieden wij een volledig traject "Get in Motion" aan uit onze verschillende specialisaties.

Onder de naam "Kids in Motion" beschikken we over een multidisciplinair team voor begeleiding van kinderen en tieners.

Ons team bestaat uit:

  • kinesitherapeut pediatrie;
  • kindercoach;
  • diëtist;
  • logopedist;

Heeft uw kind nood aan extra begeleiding op vlak van grove of fijne motoriek? Bent u op zoek naar ondersteuning in kader van een leerstoornis? Kan een gesprek met onze kindercoach eventueel verlichting brengen? Uw kids in motion team helpt u graag verder.


MAAK EEN AFSPRAAK


Babette Demuynck, diëtiste binnen Motion Center.

Toen ik afstudeerde van het middelbaar, wist ik, zoals zovelen, niet meteen wat te doen. Ik wilde graag met kinderen werken en doordat mijn grootouders allebei in het onderwijs hadden gestaan, ging ik deze weg op: leerkracht lager onderwijs. Door de stages ervaarde ik dat voor de klas staan dan toch niet helemaal mijn ding was, ik werkte liever individueel of in kleine groepjes. Ik stopte met mijn lerarenopleiding en moest iets anders kiezen.

In die periode was ik zelf erg bezig met mijn gewicht. Ik woog 65kg, dus niet teveel, maar wilde toch graag afvallen. Ik voelde me erg alleen thuis en begon mezelf regeltjes op te leggen waardoor ik zou afvallen. Kcal tellen, één koek per dag na 20u,  eerst sporten, dan eten, twee boterhammen in plaats van vier, kauwgom als ik honger had. Heel af en toe was ik te streng, zoals ik die dag dat ik overleefde op één appel die ik verdeelde over de maaltijden.

Werd ik hier slanker van? Ja, ik viel af en was best blij met mijn magerdere lichaam.

Werd ik hier gelukkiger van? Helemaal niet. Ik voelde me nog eenzamer, die regeltjes werden iets stiekem en hoewel mensen zagen dat ik vermagerde, waren de reacties eerder bezorgend dan positief.

Door deze ervaring van calorieën tellen en mezelf af en toe uithongeren, om daarna een eetbui te hebben, heb ik geleerd dat dit niet de manier is om voor jezelf te zorgen. Met die instelling ben ik voeding en dieetleer gaan studeren met als doel

  • volwassenen en kinderen informeren;
  • ondersteunen en begeleiden om op een gezonde manier voor hun lichaam te zorgen;
  • hierdoor een gezond gewicht te bereiken


Diëstist Hakendover, afvallen voedingsadvies, Babette Demuynck, diëtiste


Het volledige Motion Center aanbod in regio Hakendover:


MAAK EEN AFSPRAAK


Get in Motion

Motion Center biedt verschillende begeleidingstrajecten aan, elk vertrekkend vanuit een specifieke zorgvraag. Elk traject heeft als doel een gezondere levensstijl na te streven voor een bepaalde doelgroep. Onze experts staan dagelijks voor je klaar met hun professionele coaching en zorgverlening op fysiek en mentaal vlak!

Ben je benieuwd naar welke trajecten Motion Center aanbiedt? Lees dan hieronder verder en maak je keuze!

1. Individuele begeleiding op maat.

Voel je je niet goed in je vel? Wil je afslanken? Heb je nood aan meer energie? Heb je een bepaald fysiek doel voor ogen? Mis je net dat tikkeltje motivatie om jouw droom waar te maken? Wens je gewoon gelukkiger te zijn? 

Motion Center biedt naast specifieke zorgtrajecten ook trajecten op maat aan, elk vertrekkend vanuit een specifieke zorgvraag. Het doel dat we nastreven is een gezondere levensstijl, door een professionele coaching op fysiek en mentaal vlak.


Een traject bestaat meestal uit sessies bij een: 

  • Kinesitherapeut
  • Physical coach
  • Diëtist
  • Psychologe of mental coach


2. Burn Out - Stress => mPOWER

Er komt steeds meer op ons af, er wordt steeds meer van een mens verwacht en snel & goed presteren op het werk en daarbuiten is een standaardnorm geworden. In ons leven moeten we weten om te gaan met factoren waar we zelf niet altijd invloed op kunnen uitoefenen. Hoe we dat doen zegt alles over onze veerkracht. Dit intern leiderschap, dat je eigen ik, vol zelfvertrouwen, stuurt in alle omstandigheden, op een manier waar jij en je omgeving je goed bij voelen, kan je - gelukkig maar - leren. mPOWER is een toegankelijk en toch uniek trainingsprogramma dat u op een gevarieerde manier in staat stelt de regie over hun eigen leven in handen te nemen en nú met plezier te leven. Het spreekt voor zich dat hiervoor in de basis de nodige portie zelfkennis, -vertrouwen en -bewustzijn nodig is om authentiek te blijven. mPOWER is een holistische training die een zeer sterk fundament biedt om lichaam en geest te versterken en balans te vinden tussen het werk en het privéleven, door (uiteindelijk) meer zelfmanagement en -leiderschap.

Voel je je momenteel futloos & verstrooid? Stoort het je alle ballen tegelijk in de lucht te moeten houden op het werk en voor het gezin?

Wil je graag sterker in je schoenen staan, meer tijd nemen voor jezelf beter je grenzen kunnen trekken? Wij helpen je terug - vol energie - te staan voor wie je bent, te weten wat je écht wil en betere keuzes te maken!

Ons team van experten staat klaar om je te ondersteunen in dit persoonlijk proces naar een gezondere levensstijl met meer energie!


3. Gastric Bypass

Ben je van plan om een maagverkleining (gastric bypass, sleeve gastrectomie of gastric banding)  te ondergaan (of is de ingreep reeds gebeurd) en heb je nood aan professionele begeleiding? 

Dan is GET IN MOTION na obesitas chirurgie,  de ideale start om een nieuwe levensstijl te ontwikkelen én vol te houden.

GET IN MOTION na obesitas chirurgie, is het 12 weken durende gloednieuwe totaaltraject!

Wat mag je verwachten tijdens het traject?

  • Fitter worden
  • Duurzame & gezonde voedingsgewoontes creëren
  • Werken aan meer zelfvertrouwen
  • Gelukkig zijn met jezelf

We bieden twee trajecten aan.


MAAK EEN AFSPRAAK

Diëtist Hakendover
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x