“Every pro was once an amateur. Every expert was once a beginner. So dream big and start now!”
Ben jij al (een beetje) sportief en ben je op zoek naar een uitdaging? Wil jij een nieuwe sport beoefenen maar weet je nog niet goed welke sport er bij je past? Heb jij al een doel voor ogen en wil je in verschillende disciplines gecoacht worden? … Dan is dit sporttraject echt iets voor jou!
In dit traject gaan we voor een multidisciplinaire aanpak door je niet enkel te coachen betreffende je sport. Ook op mentaal vlak gaan we je ondersteunen evenals op het gebied van voeding. Drie coaches, elk expert in hun discipline, werken samen om jou de beste begeleiding te geven.
Wat kan je concreet verwachten?
- Sport: je komt te weten wat een goede opwarming en cooling-down inhoudt. We vertellen je de do’s and don’ts van stretching. Er wordt aandacht besteed aan blessurepreventie en core stability. Je krijgt de keuze uit een aantal sporten waarvan je eens kan van proeven om zo jouw ideale sportactiviteit te ontdekken. Ook staan we je graag bij met uitleg over de verschillende sportmaterialen, wearables, enz. Alle vragen omtrent sport zullen we proberen te beantwoorden.
- Mentaal: we spelen in op jouw individuele noden voor motivatie, het stellen van doelen en nog zo veel meer.
- Voeding: je leert onder andere hoe je moet omgaan met voeding voor-, na- en tijdens sport, welke sportdranken je nu eigenlijk moet drinken en hoe je er zelf eentje kan maken.
- Extra’s: toegang tot Virtuagym + starterskits van de verschillende disciplines om thuis zelf te proberen.
Spreekt dit je wel aan en/of wens je nog meer info? Aarzel dan niet om ons te contacteren!
