Voedingsadvies

Wil je gezonder leren eten op een manier die écht bij jou past? Wil je graag je gewicht of eetpatroon veranderen, maar wil je dit niet alleen doen? Of kreeg je net het advies om een dieet te volgen, maar weet je niet goed hoe je dat concreet in jouw leven kan inpassen?

Wij - Marie en Jana, begeleiden je graag stap voor stap met voedingsadvies op maat, afgestemd op jouw levensstijl, voorkeuren en mogelijkheden.

Voedingsadvies voor wie?

Volwassenen en kinderen met o.a.:

Gezonde en evenwichte voeding
Overgewicht en obesitas
Diabetes type 2
Maag- en darmklachten (stoelgangproblemen, prikkelbare darmsyndroom, maaglast, …)
Ondervoeding, verstoorde relatie met eten, eetproblemen, eetstoornissen
Hart- en vaataandoeningen (hoge bloeddruk, verstoorde cholesterolwaarden, …)
Nefrologische aandoeningen
Voor en na een bariatrische ingreep
Zwangerschap, borstvoeding, menopauze, PCOS
Allergieën en intoleranties
Sportvoeding
Vegetarische en veganistische eetpatronenWat mag je van ons verwachten?
Coaching & begeleiding op maat
Praktische tools zoals recepten, productlijsten of dagschema’s
Educatie over voeding en de werking van het lichaam
Een voedingspatroon aangepast aan jouw medische situatie
Concrete tips en motivatie om de gewenste doelen te bereiken