Psychotherapie
Experts: Rita Meurisse en Ingrid Verhoeks
Volwassenen kunnen bij ons terecht voor begeleiding bij:
- Depressieve gevoelens of gedachten
- Angstklachten
- Verwerkingsproblemen
- Rouw- en verliessituaties
- Echtscheidingssituaties
- Stress of Burn-out
- Psychosomatische klachten
- Identiteitsvragen
- Zingeving
- Hoogsensitiviteit
- Trauma (EMDR)
- Laag zelfbeeld
- ...
We nodigen je eerst uit voor een kennismakingsgesprek. Dit gesprek heeft als doel een beter zicht te krijgen op de precieze hulpvraag en verwachtingen van de cliënt. Samen wordt er ruimer gekeken naar jouw klachten om op die manier nieuwe doelstellingen, krachten en mogelijkheden te vinden. Dit proces verloopt steeds op je eigen tempo.
Mental coaching
Expert: Rita Meurisse
Op een krachtgerichte manier word je begeleid naar een leven met meer welzijn en levenskwaliteit.
Als jij ervoor kiest, kunnen we ook met jou op pad gaan en worden we jouw “compagnon de route”. We kunnen je op diverse manieren begeleiden (o.a. via gesprek, creatieve of lichaamsgerichte technieken).
Loopbaanbegeleiding
Expert: Ingrid Verhoeks
Op gepaste tijd stilstaan bij je leven en carrière is erg belangrijk voor je motivatie- en energiepeil. Scherp stellen wat we graag doen, wat ons drijft en hoe we dat al dan niet in de wereld zetten.
Voor je professionele vragen biedt loopbaanbegeleiding een prima ondersteuning. De financiële tegemoetkoming van de overheid maakt het ook een haalbare kaart voor zo goed als iedereen. In gestructureerde stappen werken we aan jouw specifieke vragen. We gaan na wat je graag én goed doet, welke vaardigheden je hebt ontwikkelt en waar je energie uithaalt.
Relaxatietherapie
Expert: Edith Lookman
Volwassenen kunnen bij mij terecht voor begeleiding bij:
- Hyperventilatie en ademhalingsproblemen
- Stress, gespannenheid
- Angst, paniekaanvallen
Aan de hand van ademhalingstechnieken en/of verschillende soorten ontspanningsoefeningen, leer je bewuster te worden van je eigen lichaam en de controle over je lichaam en jezelf weer te herwinnen.
